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Relations / Sexualité

Problèmes sexuels en préménopause ? Est-ce une fatalité ?

Couple devant un chat-problèmes sexuels en préménopause

Les problèmes sexuels en période de préménopause sont-ils une réalité ? On lit souvent que l’âge de la plénitude sexuelle chez la femme se situerait entre 35 et 45 ans, mais qu’en est-il après cette période ? On ne baisse pas les bras, surtout pas ! Votre vie sexuelle devrait être exceptionnelle, n’est-ce pas ? Elle peut …

Relations / Sexualité

La plus jolie vulve du monde

Femme avec fleur sur la vulve

La société nous a collé un nouveau complexe. On en parle de plus en plus, et on ne sait pas trop pourquoi… Notre vulve ! On se demande qui a bien pu nous alerter sur ce sujet tellement intime, tellement personnel. De quoi se mêle-t-on ? Tout d’abord, ne pas confondre vagin et vulve. Le vagin c’est le …

Préménopause / Ménopause

Enceinte ou en préménopause ? Quels sont les symptômes ?

enceinte ou préménopausée

Enceinte ou en préménopause ? On a toutes entendu parler d’une femme qui pensait être en ménopause mais qui a découvert qu’elle était enceinte. Ce genre de surprise peut sans aucun doute causer un grand choc. Il est alors essentiel de comprendre les différences et les similitudes entre les deux conditions. Comment savoir si vous …

Self Care

Les envies compulsives de sucre, que faire pour les stopper ?

les envies compulsives de sure, que faire pour les stopper ?

Les envies féroces de sucre, on connaît toutes ça ! Elles arrivent à n’importe quel moment de la journée et nous y succombons souvent. Mais pas de complexe, il y a des raisons à ces nouveaux comportements alimentaires. Pourquoi sommes-nous dingues du sucre ? Le déclin des oestrogènes tend à augmenter la production de l’insuline, l’hormone de …

Self Care

L’hypnose pour arrêter de fumer, ça marche ?

l'hypnose pour arrêter de fumer, ça marche ?

L’hypnose pour arrêter de fumer, est-ce que ça marche vraiment ? Pouvons-nous compter dessus ? J’étais une vraie fumeuse. Celle qui de bon matin appréciait sa première cigarette à jeun dans la voiture pour aller travailler. Glamour non ?! Une horreur !  Je fumais un paquet entier par jour voire plus, vous savez ces folles soirées où …

Self Care

Le yoga AntiGravity, c’est le sport anti-douleurs !

le yoga AntiGravity, c'est le sport anti-douleurs

Le yoga AntiGravity c’est le sport anti-douleurs ! Equilibre retrouvé, agilité boostée, tonicité renforcée, telles sont les promesses de ce sport. L’origine du yoga AntiGravity Originaire de New-York, l’AntiGravity associe les positions de yoga, barre au sol et Pilates avec un ensemble d’inversions, d’étirements et de compressions grâce à l’utilisation d’un hamac. Vous êtes en apesanteur, …

Préménopause / Ménopause

Comment atténuer les bouffées de chaleur ?

comment atténuer les bouffées de chaleur ?

Elles apparaissent au moment où on s’y attend le moins mais lorsqu’elles sont là, c’est un ouragan qui arrive dans notre corps. Plus jeune, je revois encore ma chère maman à table en train de dîner tranquillement quand tout à coup, elle rigole, enlève subitement son tee-shirt et je la retrouve torse nu, les seins …