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Préménopause / Ménopause

La sécheresse vaginale, comment remédier à ce problème tabou ?

La sécheresse vaginale

La sécheresse vaginale peut affecter n’importe quelle femme, et particulièrement en période de préménopause et ménopause. Elle est très fréquente et touche plus de la moitié des femmes ménopausées âgées de 51 à 60 ans. Cette sécheresse est un symptôme évident de cette période et bien souvent les femmes sont gênées dans leur intimité et …

Relations / Sexualité

Orgasme après 50 ans, avons-nous autant de plaisir ?

orgasme à 50 ans

Autour de la cinquantaine, nombreuses sont les questions concernant la préménopause / ménopause et notre sexualité. Les idées reçues nous affolent souvent pour rien et il est important d’approfondir sur le sujet. Sommes-nous toujours capables d’avoir des orgasmes en période de préménopause et ménopause ? Nous entendons souvent dire que notre libido pourrait baisser pendant cette …

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Comment savoir si nous sommes en préménopause sous pilule ou stérilet ?

Comment savoir si nous sommes en préménopause sous pilule ou stérilet ?

Pilule, stérilet, nos modes de contraception peuvent parfois nous « aider » à ne pas savoir si oui ou non nous sommes en préménopause ou en ménopause. Il s’agirait presque d’un très bon prétexte pour retarder cette période que nous redoutons souvent. Le Dr Odile Bagot, gynécologue-obstétricien et auteure de Vagin et Cie, on vous dit tout ! …

Nutrition

Alimentation et minceur : le top 10 des fausses idées reçues

alimentation idées reçues

Nos idées reçues concernant la nutrition ont souvent la peau dure. Elles font tellement partie de notre imaginaire qu’on n’imagine même pas les remettre en question. Mais voilà, ces préjugés provoquent des erreurs de comportement dans notre alimentation au quotidien.  Voici le top 10 des « idées reçues » les plus partagées, qui sont fausses, sur notre …

Bien-être, Newsletter

FODMAPs : au secours, j’ai constamment mal au ventre !

FODMAPs

Découvrir le régime pauvre en FODMAPs après 45 ans : pourquoi pas ? Après 45 ans, les problèmes gastro-intestinaux peuvent vraiment plomber votre quotidien. Compliqué d’y échapper, notre système digestif se modifie à mesure que nous vieillissons. Sous le terme de FODMAPs se cachent peut-être les responsables de vos désordres digestifs. D’autant qu’avec l’âge, les enzymes …