Ça existe déjà en Angleterre, et pourquoi pas en France ? Le 17 octobre 2018, une petite révolution a eu lieu en Angleterre. On a commencé à prendre en compte au travail les symptômes de la préménopause et de la ménopause. Alors oui, la table de ping pong c’est sympa, le Chief Happiness Officer c’est bullshit …
Nous sous-estimons souvent le pouvoir que le sommeil exerce sur nous mais il est pourtant vital pour notre organisme ! C’est grâce à lui que notre cerveau fonctionne bien, tout comme notre cœur. Il renforce aussi notre système immunitaire, notre humeur et enflamme notre vie sexuelle. Mais à l’approche de la cinquantaine, notre sommeil est souvent …
On vous explique tout ! On compte près de 11M de femmes de plus de 50 ans en France et 40 0000 « nouvelles recrues » , d’heureuses élues à la ménopause par an. Bien qu’elle soit naturelle pour toutes les femmes, en cas de ménopause précoce ou qui arrive trop tôt, il faut être vigilant. La carence en …
La ménopause et la préménopause peuvent entraîner des douleurs articulaires. Les changements des niveaux hormonaux qui se produisent au début et pendant la durée de la ménopause peuvent avoir un effet sur la santé des os. La réduction des œstrogènes semble être un facteur majeur de la douleur articulaire. Entretien avec Florence Trémollières, professeur en …
Ménopause et fatigue avec le Dr Hélène Jacquemin Le Vern, gynécologue, sexologue et membre du bureau de la Société Française de Gynécologie Obstétrique Psychosomatique. La spécialiste nous apporte son éclairage sur le sujet. Que devons-nous faire ? La fatigue est-elle un vrai symptôme de la préménopause / ménopause ? Non, pour moi, la fatigue n’est pas un …
Connaissez-vous les bouffées de froideur ? Vous avez entendu parler des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes, les symptômes qui sont parmi les aspects les plus courants – et les plus gênants – de la ménopause. Ces bouffées de chaleur sont suivies de frissons pour certaines femmes. Et quelques-unes éprouvent ces frissons sans avoir …
La préménopause, ses signes, ses symptômes, comment peut-on les reconnaître ? Tout au long de notre vie, nous sommes enclines à des variations hormonales. Les premiers bouleversements se font sentir à l’adolescence, durant la grossesse et ensuite après la quarantaine. Mais on parle beaucoup moins de cette dernière période. Souvent tue, cachée, on ne s’attend …
La méditation peut-elle nous aider à éliminer nos bouffées de chaleur et sueurs nocturnes ? A t-on enfin trouvé un traitement efficace et sans danger pour se débarrasser du symptôme le plus dérangeant de la ménopause ? C’est ce qu’a voulu déterminer la clinique Mayo à Rochester en menant une enquête parue en 2019 auprès …
Et si les postures de yoga pouvaient nous aider à soulager nos symptômes de la ménopause et réguler nos hormones ? C’est vraiment le bon moment pour découvrir le Kundalini ! Un yoga hormonal qui agit sur le système nerveux et endocrinal. Incroyablement bénéfique pour les femmes en prémenopause et ménopause! On parle Kundalini avec …
