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Moi

Comment vous réconcilier enfin avec l’argent pour en faire votre meilleur ami ?

argent

Avez-vous du mal à négocier votre salaire, parler à votre banquier, regarder vos comptes en banques, faire des économies ou au contraire vous lâcher un peu ? Le rapport à l’argent, la relation qu’on entretient avec ses finances est loin d’être anodin. Il révèle une grande partie de nos croyances, notre estime de soi.  « On court …

Nutrition, Vidéos

Préménopause et prise de poids, une fatalité ?

préménopause et prise de poids

Pourquoi prenons-nous du poids à la préménopause, quels sont les aliments qui vont nous aider ou ceux qui deviennent notre pire ennemi.Vous verrez que ce n’est pas si compliqué si on comprend ces nouvelles règles. Notre corps change, adaptons-nous pour mieux vivre cette nouvelle période. On fait le point avec Maëla sur la nutrition après …

Relations / Sexualité

Le bien-être sexuel ou sexual wellness, de quoi s’agit-il ?

le bien-être sexuel ou sexual wellness, de quoi s'agit-il ?

Qu’est-ce que le bien-être sexuel ou holistique ? C’est considérer le sexe d’un point de vue physique, mental, émotionnel et spirituel, quel que soit le sens que vous donnez à ces mots. Il permet l’expression et la jouissance de toute la gamme sexuelle, sans honte, sans devoir ni jugement. Plus précisément, le bien-être sexuel holistique… …

Préménopause / Ménopause

Symptômes de la ménopause : 6 principes pour les réduire

symptômes de la ménopause

On ne le dira jamais assez, la ménopause est une étape naturelle qui concerne 100 % des femmes. Naturelle, mais souvent accompagnée de symptômes gênants. 70 % des femmes ressentiront des symptômes de la ménopause  C’est une période aussi où les femmes sont plus exposées aux maladies comme l’ostéoporose, l’obésité, les maladies cardiaques et le …

Beauté

Tout savoir sur les crèmes solaires après 45 ans

tout savoir sur les crèmes solaires après 45 ans

L’été arrive à grands pas et comme chaque année, c’est le casse-tête des crèmes solaires. Que devons-nous utiliser, quel indice, quelle texture ? Kahina Benhebri, créatrice de CompoScan, qui devient Mireille en 2020 avec l’arrivée de sa nouvelle associée La Petite Gaby, est une application pour scanner nos cosmétiques. Kahina nous en dit plus sur nos …

Relations / Sexualité

Les Ex reviennent toujours : que devons-nous faire ?

les ex reviennent toujours, que devons-nous faire ?

Ah, le pouvoir de l’ex. Y a-t-il quelque chose de plus séduisant que celui qui s’est échappé ? Probablement pas… Mais avant d’essayer de vous remettre ensemble, rappelez-vous que la vie n’est pas comme dans Sex and the City (Carrie et Big). L’attrait est réel… mais le drame l’est aussi. Ce n’est pas vraiment de …