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Bien-être

Les gummies, le nouvel aliment beauté ?

Les gummies, le nouvel aliment beauté ?

Les gummies ont, en peu de temps, conquis le marché français. Ces compléments alimentaires nouvelle génération ont l’ambition de nous aider à mieux dormir, mincir, fortifier notre chevelure mythique, nous rendre éclatantes. Sur le papier, cela nous fait rêver, mais comment cette petite gourmandise peut changer notre physique, notre mental tout en nous donnant du …

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Santé mentale, des solutions pour éviter les antidépresseurs ?

santé mentale

Entre 2020 et 2021, notre santé mentale a été mise à rude épreuve et reste un enjeu majeur de santé publique. Le 6ème rapport sur la consommation des médicaments de ville durant l’épidémie de la Covid 19 (période couvrant mars 2020 à avril 2021) a mis en évidence une forte hausse des délivrances de médicaments …

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Jeûne et randonnée de 6 jours, un tremplin vers le mieux-être

jeûne et randonnée

Les séjours de jeûne et randonnée de six jours prolifèrent aujourd’hui, mais pourquoi un tel engouement ? Comment peut-on être heureux sans manger ? En discutant avec mon entourage, j’apprends effectivement que ces jeûnes leur sont vraiment bénéfiques et je dois l’avouer, mes amies ont une forme olympique et une mine incroyable. Guillaume Charroin, co-fondateur de Clairière …