Le point G, ce vaste sujet… Sachez qu’on ne naît pas avec une capacité orgasmique innée ! Votre sensualité, votre plaisir, votre sexualité constituent de véritables apprentissages. Eprouver du plaisir, ça s’apprend, et au départ, ce n’est pas évident ! Alors, prête pour quelques conseils qui vous permettront de cheminer tranquillement et à votre rythme dans cette recherche ? En …
Les femmes de plus de 50 ans ont souvent plus de mal à avoir un orgasme que lorsqu’elles étaient plus jeunes. Les sex toys sont-ils une solution ? Le coupable : une diminution du flux sanguin vers les organes génitaux, associée à une baisse de la production de testostérone et d’œstrogène. Résultat, il faut plus …
Lorsque nous parlons de préliminaires dans le domaine du sexe, nous faisons référence aux jeux préalables et préparatoires nécessaires pour atteindre la plénitude de l’acte sexuel. Ces préliminaires dépendent beaucoup de l’éducation reçue en matière de sexualité et sont une partie indispensable du bon déroulement de l’acte sexuel. Le sommet de l’acte sexuel est atteint …
L’orgasme prostatique en intrigue plus d’un(e). Souvent mystérieux et parfois tabou, mais pourquoi ce geste procure-t-il autant de plaisir ? Contrairement aux idées reçues, l’orgasme masculin ne se limite pas à l’éjaculation. En effet, au-delà de la voie classique pour atteindre la « petite mort », les hommes ont d’autres solutions ! La principale clé du plaisir est de s’autoriser à …
Lorsque l’on débute le yoga, il n’est pas toujours évident de s’y retrouver parmi toutes les postures et noms inconnus ! Il existe des dizaines de types de yoga développés selon des approches singulières autour des postures, de la respiration ou autre, et à peu près autant de manières de les aborder que de professeurs. …
Les séjours de jeûne et randonnée de six jours prolifèrent aujourd’hui, mais pourquoi un tel engouement ? Comment peut-on être heureux sans manger ? En discutant avec mon entourage, j’apprends effectivement que ces jeûnes leur sont vraiment bénéfiques et je dois l’avouer, mes amies ont une forme olympique et une mine incroyable. Guillaume Charroin, co-fondateur de Clairière …
Les vacances d’été approchent à grand pas ! C’est le moment idéal pour se remettre en forme et repartir du bon pied. L’important n’est pas d’avoir un ventre plat à montrer à la plage, mais c’est surtout important pour ne pas avoir mal au dos, permettre une bonne digestion et se sentir bien à l’intérieur. Après 45 ans, nous avons besoin de renforcer …
Bonne nouvelle ! L’ayurveda peut vous permettre de prendre soin de votre corps et de votre esprit de façon simple, naturelle et pas chère ! C’est parti pour 7 kifs par jour ! Introduisez une routine d’ayurveda (médecine traditionnelle originaire d’Inde) dans vos journées. Pratiquée depuis plus de 5000 ans, l’Ayurveda – ou « science de la vie » …
Qu’est-ce que le bien-être sexuel ou holistique ? C’est considérer le sexe d’un point de vue physique, mental, émotionnel et spirituel, quel que soit le sens que vous donnez à ces mots. Il permet l’expression et la jouissance de toute la gamme sexuelle, sans honte, sans devoir ni jugement. Plus précisément, le bien-être sexuel holistique… …
Impossible de passer à côté de l’interview que Salma Hayek a donnée dans l’émission The Red Table Talk à l’occasion de la sortie de son nouveau film ! L’actrice de 54 ans n’a pas hésité à briser le silence autour de ce que nous pouvons encore appeler en 2021, le tabou de la ménopause. Dans cet …
