L’une des grosses injustices du vieillissement, ce sont nos bras ! Ca bouge, ça pendouille, on doit même réfléchir à deux fois avant de dire au revoir ! Pour la plupart d’entre nous, la préménopause encourage notre corps à prendre des kilos, c’est pourquoi l’entraînement musculaire est important. Aussi bien pour notre physique mais aussi pour nos …
A un mois de la journée internationale des droits des femmes, le Mobile Film Festival présente son palmarès. Des films engagés et un jury prestigieux avec un thème inspirant : Women’s Empowerment. Le Mobile Film festival : c’est 1 mobile, 1 minute, 1 film 60 films de 25 pays qui abordent les grandes questions féministes. …
Ça existe déjà en Angleterre, et pourquoi pas en France ? Le 17 octobre 2018, une petite révolution a eu lieu en Angleterre. On a commencé à prendre en compte au travail les symptômes de la préménopause et de la ménopause. Alors oui, la table de ping pong c’est sympa, le Chief Happiness Officer c’est bullshit …
On parle sexualité avec Catherine Grangeard, psychothérapeute, psychanalyste et psychosociologue, auteure de l’ouvrage « Il n’y a pas d’âge pour jouir ». Notre entretien démarre fort avec Catherine Grangeard. Engagée, elle l’est ! La psychothérapeute s’était lancée dans l’écriture de son dernier livre « Il n’y a pas d’âge pour jouir » pour répondre à Yann Moix. Souvenez-vous, l’auteur animateur de 50 …
C’est encore un gros mot. Bouffées de chaleur, sécheresses vaginales, sautes d’humeur, les symptômes de nos variations hormonales sont encore tabous et honteux. Cecile Charlap, docteur en sociologie et enseignante, démonte dans son ouvrage La Fabrique de la ménopause, les ressorts de la construction de la ménopause. Apparue au 19ème siècle, cette construction sociale et …
L’Ikigai est une philosophie de vie japonaise qui donne une bonne raison de se lever le matin et permet d’être aligné avec sa mission de vie ! Nous avons tous – surtout en ce moment – des doutes sur le sens des actions que nous entreprenons… Pourquoi nous levons-nous le matin ? Comment pouvons nous enfin être …
Le grignotage on connaît, surtout en ce moment… D’abord déculpabilisons ! Selon la psychologue clinicienne Ilana Waserscztajn, « on a tous nos moments de grignotage, à moins d’être orthorexiques ! »… En France, 61 % des personnes craquent régulièrement pour des petits snacks (goûter et apéro sont des moments privilégiés). Les femmes sont les plus touchées : 54 % des femmes grignotent …
Dans cet entretien depuis la Belgique et pour le 20ème anniversaire de son livre Cessez d’être gentil, soyez vrai !, Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute, nous donne les clés pour avoir une meilleure estime de soi, pour bien vivre notre confinement, et pour se comprendre et se sentir mieux avec nous-même et les autres. Welcome to your …
