Le collagène, le secret beauté ultime ! Nous investissons pour la plupart d’entre nous, beaucoup de nos ressources dans la routine anti-âge : crème, sérum, masque et soins. Pourtant, il existe aussi une routine efficace, naturelle qui peut nous permettre d’aider notre corps à produire naturellement son collagène : inclure les bons aliments ! Le régime alimentaire joue …
Eckhart Tolle a changé de vie à l’âge de 29 ans, après avoir lutté contre la dépression et les pensées suicidaires pendant des années. Aujourd’hui, il est l’un des enseignants spirituels les plus célèbres au monde et ses joyaux de sagesse sur l’être, l’égo ont fait le tour de la planète ! Son best-seller Le pouvoir …
Tout le monde parle aujourd’hui de la fameuse gym hypopressive qui nous ferait des abdos et un périnée dignes de ce nom ! Nous ne sommes plus censées souffrir en salle de sport pour être fières de notre petit bidon. Joëlle Bidstein, fondatrice de TBL (The Belly Lab) a révolutionné nos manières de faire grâce …
Quand on parle de tantra, à quoi pensez-vous ? De mon côté, une image me vient immédiatement en tête… La scène emblématique où les filles de Sex and The City participent à un atelier de sexe tantrique ! Vous souvenez-vous de Miranda recevant en pleine face une belle éclaboussure ?! Mais le tantra, ce n’est pas ça. La …
Vaginoplastie, nymphoplastie, de quoi s’agit-il ? En avons-nous vraiment besoin ou est-ce un complexe qu’on nous inflige dans les magazines ? A partir d’un âge mûr, nous voyons notre corps se déformer mais également, la partie la plus intime qu’on ne voit pas, notre sexe. Qu’y a-t-il de plus intime que le sexe féminin ? Trop large, trop …
Neuroplasticité. Un terme étrange et intriguant qui renvoie à l’une des découvertes les plus stupéfiantes des neurosciences modernes ! Notre étonnante capacité à pouvoir remodeler notre cerveau en permanence, quel que soit notre âge. Les spécialistes s’accordaient autrefois sur le fait que notre cerveau évoluait progressivement dès notre naissance pour acquérir sa forme mature à environ …
Autour de la cinquantaine, nombreuses sont les questions concernant la préménopause / ménopause et notre sexualité. Les idées reçues nous affolent souvent pour rien et il est important d’approfondir sur le sujet. Sommes-nous toujours capables d’avoir des orgasmes en période de préménopause et ménopause ? Nous entendons souvent dire que notre libido pourrait baisser pendant cette …
Dans son ouvrage « Kundalini des saisons, le yoga du vivant » paru chez Flammarion, Marion Sebih nous invite à respirer en conscience au rythme des saisons. Enseignante de Yin Yoga, de Kundalini Yoga, la quête yogique de Marion l’a amenée aussi à se former en ashram en Amazonie. Danseuse et passionnée de mouvements et de …
